​遮阳帽能防晒吗？遮阳帽防晒效果怎么样？

遮阳帽能防晒吗？遮阳帽防晒效果怎么样？

比起遮阳伞，遮阳帽似乎更加方便。市场上流通的遮阳帽造型各异，十分好看，也合乎大家的审美要求。在装扮和遮阳的功能下，遮阳帽确实受到了不少人的青睐。遮阳帽能防晒吗？遮阳帽防晒效果怎么样？

遮阳帽可以防晒吗

遮阳帽可以防晒

夏季，强烈的阳光照射，会对人体产生一系列不良影响，使皮肤晒黑，可导致白内障、晒伤皮肤、引发皮癌。在强烈的阳光下，出门戴顶凉帽是十分必要的。既可以防烈日暴晒，保护头脑，又有利于防暑，有利于健康。

日晒最猛烈的时间是从早上10点到下午3点或4点。遮阳帽对于抵抗阳光直射非常有效，所以最好晴天和雨天都戴上帽子。在船上，沙滩上和户外，更要一直戴着帽子。

凉帽的种类很多，有草帽、布帽、太阳帽等。每种遮阳帽都有它各自的优点。草帽散热、防热的性能较好，选凉帽选能遮日散热、透风、透气、散汗的就行，但透气好这一点很重要，它可避免在帽子内形成高温高湿。凉帽的颜色最好选白色的，白色对热辐射的反射能力最强、吸收能力最弱。

遮阳帽的防晒效果好吗

遮阳帽确实有防晒性，但效果并非你想象中那么强大。

也就是说，即使戴了遮阳帽，防晒霜仍然不能省去。根据皮肤专家的说法，遮阳帽可以抵挡10%射向头顶的紫外线，但紫外线可从地面反射到你的脸上，所以防晒指数SPF30的防晒霜仍然不能省。

记住涂防晒霜的黄金原则：用装满一个烈酒杯的防晒霜涂在身体和脸上，在户外每隔两个小时补涂一次。